نخود بوداده
نخود بوداده سرشار از فیبر می باشد و تنها چیزی که پیش از بسته بندی به آن اضافه می شود مقداری نمک است.نخود بوداده یک خوراکی سالم بوده که ترد و نمکی میباشد. اگر تمایلی به خوردن نخود خام ندارید میتوانید همان مواد مغذی را در مقداری هوموس و سبزیجات بیابید. اگر قصد کاهش وزن دارید به رژیم نخود روی بیاورید. پروتئین و فیبر بالا در نخود گرسنگی را کنترل می کند. نخود بوداده یک خوراکی سالم و عالی است.
